Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 10 g dưa lưới
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g dưa lưới | |
Nước | 88% |
Chất xơ | 1g |
Acid Folic | 21 μg |
Nianci | 0.734 mg |
Beta-carotene | 2020 μg |
Magiê | 12 mg |
Sắt | 0,21 mg |
Canxi | 9 mg |
Vitamin A | 169 μg |
Vitamin C | 36,7 mg |
Potassium | 300mg |
Năng lượng | 34 kcal |
Dưa lưới được gọi với tên khoa học là Cucumis melo. Dưa lưới thuộc họ bầu bí, có trọng lượng khoảng từ 1.5kg đến 3.5kg. Dưa lưới được cho rằng có nguồn gôc từ Ấn Độ và Châu Phi. Lớp vỏ ngoài mang những viền trắng tạo thành lớp lưới nên loại quả này mang tên là dưa lưới.
Dưa lưới thơm ngon với nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Theo các nhà khoa học, một người dùng nước ép dưa lưới mỗi ngày sẽ chống lại những biểu hiện của sự mệt mỏi và stress hiệu quả. Dưa lưới luôn mọng nước (88%), hàm lượng potassium (300 mg/100g) giúp lợi niệu, thanh lọc, chất xơ (1g/100g) hỗ trợ nhuận trường cho cơ thể.
Theo kết quả phân tích định lượng thì cứ 100g dưa lưới lại chứa: Vitamin C (36,7 mg), Nianci (0.734 mg), Acid Folic (21 μg), Magiê (12 mg), sắt (0,21 mg), năng lượng (34 kcal), canxi (9mg), beta-carotene (2020 μg), vitamin A (169 μg).
Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyên mọi người nên ăn nhiều dưa lưới vì loại trái cây này có khả năng giúp cơ thể đánh bại bệnh ung thu ruột và u ác tính.
Cách chọn dưa lưới ngon cần biết
Một trong những mẹo chọn dưa lưới ngon là nên chọn những trái nặng tay. Nếu dưa lưới có cuống rụng hay nứt là mới chín tới. Dưa lưới là vẫn tiếp tục chín sau khi hái nên bạn hãy để cuống dưa héo đi, lúc này dưa vừa đủ độ chín mới bổ ra ăn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt và thơm rõ nét.
Lý do khách hàng nên lựa chọn dưa lưới tại Fruits T&T
Dưa lưới là một loại trái cây đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưa lưới trên thị trường lại được bày bán tràn lan, không rõ nguồn gốc và kém chất lượng, gây hoang mang cho người tiêu dùng.
Khi đến với Fruits T&T, khách hàng sẽ được mua dưa lưới đảm bảo về nguồn gốc rõ ràng.
Dưa lưới được chọn lọc kỹ càng theo tiêu chuẩn VIETGAP, nói không với chất bảo quản, tồn dư thuốc bảo vệ thực vật hay những hóa chất độc hại.
Cùng với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, dịch vụ chu đáo và nhanh chóng đem lại sự hài lòng nhất cho quý khách hàng khi sử dụng dịch vụ tại Fruits T&T.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.