Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5oz) Bưởi
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) Bưởi | |
Năng lượng | 159 kJ (38 kcal) |
Cacbohydrat | 9.62g |
Chất béo | 0.04g |
Chất đạm | 0.76g |
Vitamin (82%) | |
Thiamine (B1) | |
Riboflavin (B2) | |
Niacin (B3) | |
Vitamin B6 | |
Vitamin C | |
Sắt (1%) | |
Magiê (2%) | |
Mangan (1%) | |
Phốt pho (2%) | |
Kali (5%) | |
Natri (0%) | |
Kẽm (1%) |
Trong tất cả những loại bưởi ngon và nổi tiếng trên khắp cả nước thì bưởi da xanh trổi hơn cả với hương vị thanh ngọt và màu sắc bắt mắt. Bưởi da xanh có nguồn gốc từ tỉnh Bến Tre.
Đặc điểm của bưởi da xanh ngon
Trái bưởi da xanh có hình cầu, nặng từ 1,2 – 2,5 kg/trái; vỏ xanh đến xanh hơi vàng, dễ lột và vỏ mỏng; tép bưởi hồng đỏ, dễ tách khỏi vách múi; vị ngọt không chua; mùi thơm; không hạt đến khá nhiều hạt ; tỷ lệ thịt/trái >55%.
Bưởi da xanh xuất khẩu khi bắt đầu chín sẽ có màu xanh căng bóng. Bứt phần cuống đi là mùi tỏa ra thơm ngát. Khi ăn sẽ có vị ngọt thanh nơi đầu lưỡi xuống cuống họng. Múi bưởi mang màu hồng, giòn tan, ngọt lịm trong miệng. Khiến ăn một lần rồi nhớ mãi.
Công dụng của bưởi da xanh với sức khỏe
Trong 100g ruột bưởi chứa 59calo năng lượng, lượng vitamin C dồi dào, các khoáng chất như Ca Fe P… Hàng ngày ăn 2 múi bưởi da xanh giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bưởi da xanh có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp tăng cường hệ miễn dịch, Chữa tiểu đường, béo phì và tim mạch, ngăn ngừa viêm nướu, giảm các cholesterol có hại, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi, giúp thanh lọc gan, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa sỏi thận, kích thích mọc tóc cho bé…..
Ngoài ra, bưởi da xanh xuất khẩu có nhiều công dụng cho phái đẹp. Vỏ bưởi nấu nước gội đầu khiến tóc óng mượt. Ăn bưởi mỗi ngày hỗ trợ giảm cân, đẹp da, đẹp dáng, tinh dầu vỏ bưởi chống lão hóa, vỏ bưởi giúp chống nắng, trị viêm da….
Giảm cân là công dụng tuyệt vời của trái bưởi
Lý do quý khách hàng nên mua bưởi da xanh tại Fruits T&T
Fruits T&T là chuỗi cửa hàng trái cây sạch đạt chuẩn xuất khẩu HACCP, GLOBALGAP… Với vùng trồng đặt rải rác tại vùng Đồng bằng sông cửu long màu mỡ. Từng quả bưởi da xanh được chăm sóc, vun trồng, thu hoạch và chọn lọc kỹ càng từ hình dáng đến chất lượng. Đảm bảo an toàn, chất lượng, rõ nguồn gốc, không chất bảo quản.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.