Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100g (3,5oz) dừa
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) dừa | |
Năng lượng | 354 kcal (1.480 kJ) |
Cacbohydrat | 15.23 g |
Chất béo | 33.49g |
Chất đạm | 3.33g |
Vitamin Thiamine (B1) | 0.066mg |
Riboflavin (B2) | 0.020mg |
Niacin (B3) | 0.540mg |
Pantothenic acid (B5) | 0.300mg |
Vitamin B6 | 0.054mg |
Vitamin B9 | 26μg |
Vitamin C | 3.3mg |
Vitamin E | 0.24mg |
Vitamin K | 0.2μg |
Canxi | 14mg |
Sắt | 2.43mg |
Magiê | 32mg |
Mangan | 1.500mg |
Phốt pho | 113mg |
Kali | 356mg |
Natri | 20mg |
Kẽm | 1.10mg |
Nước | 46.99g |
Dừa xiêm Bến Tre là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng bởi nước uống có vị ngon ngọt tự nhiên không chất bảo quản và tốt cho sức khỏe.
Nguồn gốc và xuất xứ dừa xiêm Bến Tre sạch xuất khẩu
Dừa xiêm xuất khẩu được trồng chủ yếu ở Bến Tre và các tỉnh miền tây. Dừa xiêm có 2 loại là dừa xiêm xanh và dừa xiêm đỏ với vị ngon, ngọt tự nhiên, dễ chịu. Kích thước dừa nhỏ, trọng lượng khoảng chừng 1-1,8 kg.
Nước dừa giải khát ngay với nhiều dưỡng chất cần thiết
Dừa xiêm Bến Tre với nhiều lợi ích sức khỏe
Nước dừa tươi là loại nước uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu một vài công dụng sau đây nhé:
– Nước dừa tươi cung cấp dưỡng chất: Nước dừa ít calo và chất béo, giàu vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng ( axit lauric, kali, magiê, clorua, sắt, canxi, natri, phốt pho). Nước dừa tươi có chứa 46 calo và các dưỡng chất sau: Carbohydrate, Chất xơ, Protein, Vitamin C, Magiê, Mangan, Kali, Natri, Canxi…
– Nước dừa tươi giúp làm đẹp da: cytokinin trong nước dừa giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào, giảm thiểu lão hóa tế bào da, cân bằng pH, giúp mô liên kết bền và giữ nước.
– Nước dừa tươi tăng cường năng lượng: Nước dừa tươi tốt hơn những loại đồ uống thể thao khác trong việc giúp cơ thể chống mất nước, bổ sung năng lượng sau khi tập luyện và làm việc.
– Nước dừa tươi cải thiện tim mạch: uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp rất tốt vì nước dừa có chứa nhiều kali và axit lauric.
– Nước dừa tươi chống mất nước: Nước dừa giàu kali và khoáng chất, giúp cơ thể điều tiết chất lỏng, bù nước cho cơ thể.
– Nước dừa tươi giúp trị bệnh tiêu hóa: Nước dừa chứa nguồn axit lauric dồi dào để chuyển hóa thành monolaurin. Monolaurin có hoạt tính kháng virus, kháng khuẩn, chốngký sinh trùng và bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa khác.
– Nước dừa tươi giúp giảm cân: Nước dừa tươi giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể. Vì vậy, rất tốt cho người bị thừa cân vì loại nước này rất giàu chất béo có thể giúp giảm cân.
– Nước dừa tươi giúp tăng cường miễn dịch: Nước dừa tươi chứa chất giúp tăng cường chức năng miễn dịch và chống lại bệnh tật, kìm hãm sự phát triển của những loại nấm.
– Nước dừa tươi ngăn ngừa sỏi thận: Uống nước dừa còn nhiều lợi ích trong việc giúp phòng ngừa sỏi thận.Ngăn ngừa sự kết tụ của các tinh thể trong thận.
Lý do nên lựa chọn dừa xiêm sạch tại cửa hàng Fruits T&T
Ngoài những công dụng nêu trên, Dừa xiêm tại Fruits T&T là những trái dừa được chọn lọc kỹ càng về chất lượng và mẫu mã. Đặc biệt, dừa xiêm Fruits T&T đạt chuẩn GlobalGAP- tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm và truy xuất nguồn gốc, an toàn về sức khỏe,bảo vệ thiên địch có ích và HACCP là công cụ cơ bản trong việc hoạch định tạo thực phẩm an toàn.
Với những trái dừa đạt chuẩn xuất khẩu, đảm bảo chất lượng sẽ đem đến loại thức uống tươi ngon cho bạn và người thân của mình.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.