Công dụng của ổi đổi với sức khỏe và nơi mua ổi uy tín chất lượng

Bạn có biết rằng ổi là một trong những loại trái cây rất giàu vitamin C, chất xơ, khoáng chất. Và bạn có thật sự biết hết những công dụng của ổi đối với sức khỏe của mình khi thưởng thức mỗi ngày. Cùng tìm hiểu công dụng của loại quả tuyệt vời này với Fruits T&T nhé.

Ăn ổi hàng ngày có tác dụng gì cho sức khỏe

Giúp ổn định huyết áp:  Trong ổi có chỉ số đường huyết rất thấp nhưng bên cạnh đó hàm lượng chất xơ và kali lại vượt trội. Vậy nên, việc thưởng thức ổi là một trong những cách giúp cơ thể ổn định huyết áp.

Ăn nhiều ổi tốt hệ tiêu hóa: Trong ổi có chứa lượng chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, khi ăn ổi thưởng xuyên sẽ giúp trị tiêu chảy bởi có chứa chất làm se. Chất kiềm trong ổi sẽ giúp phòng và ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển, nguồn của vấn đề tiêu chảy.

>> Giỏ trái cây quà tặng là ý tưởng mới cho việc gửi gắm tâm tư đến người nhận.

Duy trì nồng độ cholesterol: Ăn ổi thường xuyên sẽ bổ sung thêm cholesterol tốt cho cơ thể, duy trì ổn định nồng độ cholesterol tốt, đem lại lợi ích cho sức khỏe.

Tốt cho tim mạch: Với chế độ ăn uống trong cuộc sống bận rộn dễ làm tăng cholesterol xấu khiến bạn gặp những vấn đề không tốt về tim mạch, kali và natri thiếu hụt khiến trái tim “không khỏe mạnh” mệt mỏi. Tuy nhiên, thưởng thức ổi mỗi ngày là cách thông minh để bổ sung những chất cần thiết này và đem lại cho bạn trái tim khỏe mạnh. Đây là một điều lưu ý nếu bạn muốn biết trái ổi ăn trị bệnh gì.

Hỗ trợ giảm đau cơ bắp: Những khoáng chất có trong ổi rất cần thiết cho người  hoạt động thể lực thưởng xuyên như natri, magie, canxi giúp xoa dịu thần kinh hay cơ bắp căng thẳng, tránh tổn thương rất tốt.

Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn ổi thường xuyên là giải pháp giúp bổ sung vitamin C hiệu quả cho cơ thể. Ổi là loại trái cây giúp duy trì và tăng cường hệ miễn dịch, phòng cảm lạnh và kháng khuẩn hiệu quả.

Phòng tránh ung thư: Ổi là nguồn của những chất dinh dưỡng thực vật, flavonoid và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Những dưỡng chất này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do biến tính – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh ung thư.

Giảm thiểu nguy cơ thiếu máu: Bà bầu nên bổ sung 1 nước ép ổi sẽ giúp cơ thể giảm thiểu nguy cơ bị thiếu máu. Ổi có chứa dưỡng chất thiết yếu. dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường nồng độ hemoglobin máu. Đây là một trong những công dụng của ổi tốt cho sức khỏe.

Bổ sung canxi cho bé: Phụ nữ khi có bầu khi ăn một quả ổi hay uống một ly nước ép ổi hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ bổ sung cho cơ thể lượng canxi cần thiết để phát triển xương và răng cho thai nhi.

Giữ huyết áp ổn định: Dưỡng chất có trong ổi sẽ giúp kiểm soát huyết áp cho những phụ nữ trong thai kỳ. Do đó, việc bổ sung ổi hàng ngày là cách để phụ nữ có thai duy trì huyết áp ổn định, tránh sảy thai hay sinh non.

Phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ: Bà bầu ăn ổi mỗi ngày sẽ duy trì lượng đường cân bằng trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường – căn bệnh phổ biến hiện nay.

Bên cạnh việc trả lời được câu hỏi ăn ổi hàng ngày có tác dụng gì thì bạn cần lưu ý những điều này khi ăn ổi:

• Không ăn ổi khi chưa chín hoặc còn non. Nên nhai kỹ hạt ổi hoặc bỏ hạt để hạn chế táo bón và hại dạ dày.
• Ổi rất tốt cho bà bầu, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều ổi vì hạt ổi sẽ khiến bị khó tiêu và vướng vào ruột thừa. Tốt nhất là nên bỏ hạt.
• Người bị tiểu đường thì không ăn vỏ ổi. Người bị suy nhược nên chế biến ổi thành nước ép hay sinh tố để cơ thể dễ dàng hấp thu.

Fruits T&T- nơi đem đến những trái ổi với công dụng vàng cho sức khỏe

Ổi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với tình trạng ổi Trung Quốc tràn lan, ổi ngâm thuốc, thúc chín, không rõ nguồn gốc, kém về chất lượng… khiến cho người tiêu dùng hoang mang, nhất là những mẹ bầu. Vậy nên, ngoài việc biết trái ổi ăn trị bệnh gì thì bạn cần tìm một nơi uy tín để mua ổi.

Fruits T&T tự hảo là cửa hàng trái cây tươi quận 1 cung cấp những loại trái cây sạch đạt chuẩn xuất khẩu. Ổi tại Fruits T&T đảm bảo về tiêu chuẩn xuất khẩu, được trồng tại các vùng trồng ở Đồng Bằng sông Cửu Long nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức.

Hiện nay, Fruits T&T đang bày bán 3 loại ổi thơm ngon cho bạn lựa chọn tùy theo sở thích và khẩu vị của mình:

• Ổi Nữ Hoàng: Với hình dáng như vương miện của nữ hoàng. Loại ổi này khá to, thịt quả dày và ruột nhỏ ít hạt. Khi thưởng thức tỏa ra mùi thơm mát, độ giòn và ngọt nơi đầu lưỡi.
• Ổi Trân Châu: Với màu đỏ hồng bắt mắt, hấp dẫn vị giác, không mềm như ổi lê, không giòn như ổi găng, mà mềm dẻo hài hòa với lớp ruột, đem đến trải nghiệm vị giác tuyệt vời.
• Ổi Đài Loan: giống ổi có vị ngọt man mát, hơi xốp, mà lại giòn, mùi thơm nhẹ, rất kích thích và điều tiết dịch vị cơ thể, kể cả người kén ăn.

Đặc biệt, Fruits T&T còn giao hàng tận nơi, miễn phí ship cho đơn hàng trên 300k từ 1-3km. Và hỗ trợ gói trái cây thành giỏ quà hay trái cây cắt sẵn đóng hộp theo yêu cầu của khách hàng.

Với những công dụng của ổi chắc hẳn đã “mê hoặc” được bạn rồi phải không nào. Chưa hết, thưởng thức ổi tại Fruist T&T không chỉ ngon mà còn đem lại sự an tâm khi thưởng thức. Ghé Fruits T&T để thưởng thức ổi nhé.