Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100g(3,5oz) Chôm chôm:
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) Chôm Chôm | |
Năng lượng | 343 kJ (82 kcal) |
Cacbohydrat | 20.87g |
Chất xơ | 0.9g |
Chất béo | 0.21g |
Chất đạm | 0.65g |
Vitamin B1 | 0.013mg |
Vitamin B2 | 0.022mg |
Vitamin B3 | 1.352mg |
Vitamin B6 | 0.02mg |
Vitamin B9 | 8μg |
Vitamin C | 4.9mg |
Canxi | 22mg |
Sắt | 0.35mg |
Magiê | 7mg |
Mangan | 0.343mg |
Phốt pho | 9mg |
Kali | 42mg |
Natri | 1mg |
Kẽm | 0.08mg |
Chôm Chôm Thái có nguồn gốc từ Thái Lan, sau đó được đem về trồng ở Việt Nam. Chôm Chôm Thái thích nghi tốt với điều kiện khí hậu, đất đai của vùng Đồng Bằng Sông Cửu Long và vùng Đông Nam Bộ.
Chôm Chôm Thái xuất khẩu có lông xanh và dài hơn những loại chôm chôm khác, quả đỏ, bên trong là dạng cùi tróc, dày, giòn, hạt dẹp và không dính hạt, vị khá ngọt.
Lợi ích của chôm chôm Thái mang lại
Ngăn ngừa huyết áp, chữa tiểu đường, Bổ sung năng lượng cho cơ thể, Tiêu diệt ký sinh trùng, lọc chất thải cho thận, Đẹp dáng, dưỡng da, tốt cho tóc, Kích thích tế bào máu, Giảm cân, Bổ sung năng lượng, Hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu trong thai kỳ, Bổ máu, Chữa sốt và chữa đau đầu hiệu quả bằng trái chôm chôm
Những món ăn làm từ chôm chôm Thái sạch của Fruits T&T:
Canh chôm chôm nhồi thịt
Sườn heo rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Hầm sườn khoảng 30 phút.
Chôm chôm bóc vỏ, tách hạt. Nấm rửa sạch, cắt khúc. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, cắt khối. Hành lá, rau mùi thái nhỏ.
Thịt xay, thêm vào hành tím băm nhuyễn, muối, hạt nêm, đường vừa ăn. Nhồi hỗn hợp vào trái chôm chôm.
Bỏ cà rốt, khoai tây hầm chung với sườn cho chín mềm thì cho chôm chôm đun 10 phút. Tiếp tục cho nấm kim châm vào đun trong vòng 3 phút rồi tắt bếp. Múc canh, trang trí và thưởng thức.
Salad tôm chôm chôm
Tôm bỏ đầu, bóc vỏ, rút chỉ đen. Trộn với muối và rượu trắng, ướp 15 phút. Rắc bột chiên giòn đều trên đĩa tôm.
Chiên vàng tôm trong khoảng 1 phút thì vớt ra cho ráo dầu.
Chôm chôm bóc vỏ, tách hạt.
Đổ tôm vào với chôm chôm rồi rưới sốt mayonnaise lên.
Múc ra đĩa, để 5 -10 phút cho tôm ngấm nước sốt, trang trí và thưởng thức ngay nào.
Thưởng thức những trái chôm chôm ngon giúp cải thiện tâm trạng
Lý do khách hàng nên mua chôm chôm Thái xuất khẩu tại hệ thống cửa hàng trái cây Fruits T&T:
- Trái cây đạt chuẩn xuất khẩu.
- Trái cây không hóa chất, trái cây đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Trái cây luôn được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ.
- Giao hàng tận nơi theo yêu cầu của khách hàng.
- Thái độ phục vụ, đảm bảo đem đến sự hài lòng cho quý khách hàng.
- Đa dạng các sản phẩm và dịch vụ cung cấp
- Có hệ thống kho lạnh bảo quản hoa quả giữ độ tươi ngon.
Fruits T&T cam kết đem lại những loại trái cây tươi ngon nhất đến tận tay người tiêu dùng.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.