10 lợi ích của chôm chôm khiến bạn thêm mê mẩn loại quả này

Chôm chôm với vị ngọt ngào, giòn tan khiến nhiều người yêu thích. Nhưng sự thật là bạn đã biết hết những lợi ích của chôm chôm chưa. Cùng Fruits T&T tìm hiểu những điều loại quả này mang lại cho sức khỏe của bạn nhé.

Công dụng của chôm chôm khiến bạn người mê

1. Tăng cường sức khỏe cho xương

Chôm chôm có chứa hàm lượng canxi và phốt pho có tác dụng là duy trì khối lượng xương, củng cố sức khỏe xương khớp. Vì thế, thưởng thức chôm chôm giúp hỗ trợ trong việc hình thành và nuôi dưỡng xương. Ngoài ra, lượng vitamin C  trong chôm chôm sẽ giúp xương chắc khỏe hơn.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Qua một nghiên cứu đã chứng minh rằng chôm chôm có chứa đặc tính giúp cơ thể chống bệnh đái tháo đường. Kết luận này được rút ra sau khi thử nghiệm chôm chôm đối với chú chuột mắc bệnh tiểu đường bằng việc cho chuột sử dụng chiết xuất phenolic, hợp chất trong vỏ chôm chôm. Đây là một trong những điều bạn nên biết khi thắc mắc ăn chôm chôm có tác dụng gì.

3. Phòng ngừa bệnh ung thư

Trong chôm chôm có chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa sẽ giúp chống lại bệnh viêm nhiễm, bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương. Ngoài ra, với lượng vitamin C có trong loại quả chôm chôm này sẽ  giúp làm chậm quá trình lão hóa của da và góp phần vô hiệu hóa những gốc tế bào tự do gây hại.

>> Bạn có thể thưởng thức sinh tố trái cây ngon để đổi vị.

4. Hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu trong thai kỳ

Chôm chôm có tính ngọt tự nhiên.  Vậy nên, chôm chôm sẽ giúp những mẹ bầu cải thiện được hiện tượng choáng váng hoặc buồn nôn phổ biến. Ngoài ra, đây là nguồn cung cấp hàm lượng chất sắt cao cho cơ thể. Khoáng chất này sẽ giúp chống lại chóng mặt và mệt mỏi cho các mẹ khi đang mang thai. Vì dùng cho mẹ bầu nên bạn cần lưu ý mua chôm chôm ở đâu cho chất lượng.

5. Giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Trong quả chôm chôm có chứa hàm lượng đường thấp và lượng chất xơ cao điều này giúp cơ thể no lâu hơn. Hạn chế việc ăn uống nhiều. Vậy nên trước mỗi bữa ăn hoặc khi đói, bạn có thể thưởng thức chôm chôm để phát huy lợi ích của chôm chôm nhé.

6. Đặc tính kháng khuẩn và sát trùng

Theo một số nghiên cứu thì người ta cho rằng chôm chôm từ xưa đã được sử dụng như một công cụ giúp cơ thể kháng khuẩn và diệt mầm bệnh hiệu quả. Ngoài ra, với đặc tính sát trùng thì chôm chôm sẽ giúp bảo vệ cơ thể chống các dạng nhiễm trùng.

7. Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Trong chôm chôm có chứa hàm lượng vitamin B3 cao. Chất này giúp chuyển hóa carbohydrate, chất béo, protein thành năng lượng cho cơ thể để duy trì những hoạt động. Thưởng thức chôm chôm trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường chuyển hóa chất béo, ngăn tình trạng tích tụ mỡ thừa và giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim mạch vành. Công dụng của chôm chôm được nhiều người lưu tâm.

8. Cung cấp và tăng cường năng lượng

Chôm chôm có chứa chất bột đường và protein giúp cung cấp nguồn năng lượng  giúp duy trì những hoạt động của cơ thể hằng ngày. Hàm lượng đường tự nhiên có chứa trong chôm chôm giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, lượng vitamin B3 đóng vai trò rất quan trọng trong việc chuyển hóa chất bột đường.

9. Hỗ trợ cho làn da khỏe mạnh

Phần cơm của chôm chôm giúp cấp ẩm cho da. Dưỡng chất mangan trong chôm chôm cùng với vitamin C giúp hỗ trợ việc sản sinh collagen và hoạt động như chất chống oxy hóa. Vậy nên, ăn chôm chôm có tác dụng gì , đó chính là giúp bạn có làn da tươi trẻ và khỏe khoắn.

10. Cải thiện sức khỏe cho hệ tiêu hóa

Chôm chôm có chứa lượng chất xơ dinh dưỡng giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả. Chôm chôm còn mang tính kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng sản sinh trong đường ruột. Vậy nên, chôm chôm giúp điều trị chứng táo bón hiệu quả

Mua chôm chôm ở đâu uy tín và chất lượng

Chôm chôm với vị giòn ngọt tự nhiên và nhiều lợi ích nên được khá nhiều người ưa chuộng, lựa chọn thưởng thức. Vậy nên, hiện tại thị trường trái cây nói chung và chôm chôm nói riêng, để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng đã xày ra tình trạng trái cây không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, dư thừa chất bảo vệ thực vật.

Hiểu được điều đó, Fruits T&T- cửa hàng trái cây tươi quận 1 , là nơi chuyên cung cấp trái cây sạch đạt chuẩn xuất khẩu trong đó có chôm chôm. Chôm chôm tại Fruits T&T đạt chuẩn xuất khẩu, được trồng tại vùng trồng ở Đồng bằng sông Cửu Long, rõ ràng về nguồn gốc và chất lượng.

Đặc biệt, giống chôm chôm Thái tại Fruits T&T mang hương vị ngọt ngào, giòn tan và thanh nhẹ nhàng. Đem đến sự thích thú khi thưởng thức mỗi ngày.

Ngoài ra, Fruits T&T còn hỗ trợ đóng gói và giao hàng tận nơi cho khách hàng làm quà biếu tặng. Vô cùng tiện lợi cho bạn và gia đình.

Sau khi biết được lợi ích của chôm chôm và biết được địa chỉ mua chôm chôm thì còn chần chờ gì mà không thưởng thức chôm chôm mỗi ngày nhỉ. Chọn Fruits T&T- chọn trái cây cho sức khỏe của gia đình bạn.