Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g Mận (Roi)
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g mận | |
Nước | 84,80g |
Protein | 0,5 – 0,8g |
chất béo | 0,2 – 0,3g |
Carbohydrat | 9,7 – 14,2g |
Vitamin B | 0,55 – 1,04mg |
Caroten | 123 – 235IU |
Vitamin C | 3 – 37mg |
Chất xơ | 1 – 2g |
Mận An Phước là loại trái cây nhiệt đới với màu đỏ sẫm, giòn, ngọt, đem đến lượng lớn vitamin A, vitamin Cm chất xơ, niacin, canxi, sắt… những dưỡng chất này rất có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích khi thưởng thức Mận AN Phước
Kiểm soát lượng đường: Ăn mận thường xuyên sẽ giúp kiểm soát lượng đường ở mức ổn định cho cơ thể. Vậy nên, đây là loại trái cây thích hợp cho những bệnh nhân tiểu đường.
Trị tiêu chảy và đầy hơi: Với 93% hàm lượng chất xơ và nước, giúp hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt, mận rất có ích cho những bệnh nhân đang điều trị tiêu chảy và đầy hơi.
Chống nấm, nhiễm trùng: Trong trái mận có chất giúp chống nhiễm nhấm và vi khuẩn truyền nhiễm, tiêu diệt các vi khuẩn có hại khi tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Giảm nguy cơ ung thư vú: Trong trái mận có đặc tính tiêu diệt các gốc tự do, giúp phòng ngừa các bệnh ung thư vú. ung thư tuyến tiền liệt và những căn bệnh ung thư ở nam giới.
Giảm hàm lượng Cholesterol: Mận có chứa lượng chất xơ cao cùng những chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa mức độ cholesterol trong máu. Giảm mảng bám trong mạch máu, giúp tim mạch khỏe mạnh, hạn chế đau tim, đột quỵ…
Cải thiện sức khỏe mắt: Với lượng vitamin A dồi dào, giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh, ải thiện thị lực, giảm căng thẳng cho đôi mắt.
LÝ DO CHỌN MẬN AN PHƯỚC TẠI CÁC CỬA HÀNG FRUITS T&T
Mận An Phước của Fruits T&T có nguồn gốc tại các vùng trồng tại Đồng bằng sông Cửu Long. Được chăm sóc, thu hoạch, chọn lọc kỹ càng và bảo quản đúng kỹ thuật.
Vậy nên, khi thưởng thức mận An Phước tại Fruits T&T, khách hàng yên tâm về nguồn gốc, chất lượng và độ tươi ngon. Dùng mận mỗi ngày là lựa chọn thông minh cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.