Giải đáp thắc mắc bà bầu ăn thanh long được không cùng Fruits T&T

Thanh long là một loại quả mang vị chua ngọt thanh tự nhiên và đem đến nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng trong thai kỳ, bà bầu ăn thanh long được không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc này với Fruits T&T nhé.

Bà bầu có nên ăn thanh long và những lợi ích không tưởng

Điều trị táo bón: Táo bón là một trong triệu chứng khiến mẹ bầu khó chịu. Thanh long chứa lượng chất xơ cùng lượng nước giúp hệ tiêu hóa tăng khả năng điều tiết, từ đó giảm táo bón hiệu quả cho mẹ bầu. Mẹ bầu có thể thưởng thức thanh long, salad thanh long thơm ngon hoặc chế biến thành sinh tố trái cây ngon để khỏi ngán nhé. Đây là một trong những lợi ích của thanh long không thể bỏ qua.

Ngăn ngừa ung thư: Thanh long có chứa lượng chất chống oxy hóa và vitamin C cao. Những chất này sẽ giúp trung hòa sự hoạt động của các gốc tự do, tăng miễn dịch và ngừa phát triển ung thư hiệu quả trong thai kỳ. Ngoài ra, thanh long còn chứa lượng carotene với lợi ích chống ung thư, suy giảm sự phát trưởng khối u một cách hiệu quả.

Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Folate là dưỡng chất mẹ bầu phải cần bổ sung trong thai kỳ của mình. Thanh long có chứa lượng folate giúp phòng chống được khuyết tật bẩm sinh ở trẻ em như thiếu một phần não hoặc tất nứt đốt sồng,. Ngoài ra, folate vô cùng quan trọng để phát triển những mô khỏe mạnh cho thai nhi, ngừa những dị tật tứ cho, môi, tim cho thai nhi.

Tăng cường Hemoglobin: Thanh long chứa vitamin C và sắt cao. Những dưỡng chất này giúp tăng lượng hemoglobin đáng kể cho mẹ bầu trong khi mang thai. Đồng thời bổ sung lượng hemoglobin giúp ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả khi quá trình mang thai. Bà bầu có nên ăn thanh long để bổ sung lượng chất này không? Câu trả lời là có nhé.

Thúc đẩy phát triển xương: Trong 100g thịt thanh long có khoảng 10mg canxi. Với lượng canxi này sẽ hỗ trợ giúp mẹ bầu tăng cường xương và răng rắn chắc.  Cùng với đó, lượng canxi và phốt pho trong thanh long kích thích xương của thai nhi phát triển.

Cung cấp năng lượng, ngăn ngừa mệt mỏi: Carbonhydrate có trong thanh long đem đến nguồn năng lượng quan trọng cho cả meh và thai nhi. Ngoài ra, thanh long còn là một loại thực phẩm bổ sung vitamin B1 cho việc chuyển hóa năng lượng. Do đó, khi thưởng thức thanh long thường xuyên sẽ giúp đánh tan mệt mỏi, chóng mặt và thêm năng lượng cho tim, hệ thần kinh hoạt động cách hiệu quả. Bà bầu ăn thanh long được không thì đừng quên lợi ích này nhé.

Giúp hình thành não bộ của thai nhi: Thanh long chứa lượng chất béo giúp cung cấp năng lượng và thúc đẩy sự phát triển não bộ đối với thai nhi, nhất là 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên,  đối với mẹ bầu có nguy cơ bị tiểu đường, đau bụng tiêu chảy,  ho đàm hay dị ứng đạm thực vật thì nên hạn chế dùng thanh long.

Địa chỉ mua thanh long uy tín và chất lượng

Thanh long là loại trái cây rất tốt cho chị em phụ nữ và cả mẹ bầu nữa. Nhưng với thực trạng thị trường thanh long trôi nổi, không rõ ràng về nguồn gốc và tồn dư thuốc bảo vệ thực vật khiến cho các mẹ bầu e ngại khi thưởng thức.

Hiếu thấu những điều đó, Fruits T&T tự hào là cửa hàng trái cây tươi tphcm cung cấp thanh long sạch, chuẩn xuất khẩu và giữ được độ tươi ngon khi đến tay khách hàng. Thưởng thức thanh long tại Fruits T&T đem lại sự yên tâm khi thưởng thức và độ tươi ngon của thanh long nhà vườn chính hiệu.

Thanh long Fruits T&T hiện có 2 loại là thanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng với nhiều lợi ích của thanh long cho sức khỏe:

  • Thanh long ruột đỏ: Vỏ đỏ, ruột đỏ. Thường có hình tròn hơn và cao hơn. Ngọt đậm.
  • Thanh long ruột trắng: Vỏ đỏ, ruột trắng. Thường có hình elip. Chua ngọt thanh.

Tùy khẩu vị của bạn muốn thưởng thức thanh long ngọt đậm vị hay chua ngọt thanh mà chọn loại thanh long mà mình yêu thích. Tuy nhiên, thanh long ruột đỏ được coi là có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn.

Sau khi giải đáp được câu hỏi: bà bầu ăn thanh long được không thì bạn không thể bỏ qua lợi ích của loại trái cây này phải không nào. Nếu bạn muốn thưởng thức thanh long sạch đạt chuẩn xuất khẩu thì liên hệ ngay với Fruits T&T nhé.

Bình luận sản phẩm

Bình luận ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *