Bảng giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) Nhãn
Giá trị dinh dưỡng cho mỗi 100 g (3,5 oz) Nhãn | |
Năng lượng | 251kJ (60 kcal) |
Chất béo | 0.1g |
Chất đạm | 1.31g |
Vitamin (B1) | 0.031mg |
Vitamin (B2) | 0.1mg |
Vitamin (B3) | 0.3mg |
Vitamin C | 84mg |
Canxi | 1mg |
Sắt | 0.13mg |
Magiê | 10mg |
Mangan | 0.052mg |
Phốt pho | 21mg |
Kali | 266mg |
Kẽm | 0.05mg |
Thanh Nhãn là một giống nhãn mới được Cục Sở hữu trí tuệ cấp Giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu độc quyền. Đây hứa hẹn sẽ là món đặc sản tiêu biểu của tỉnh Bạc Liêu. Đúng với tên gọi của mình, thanh nhãn có vị ngọt thanh, cơm vàng, dày, ráo nước.. khi thưởng thức, vị ngọt dịu thanh chạm vào đầu lưỡi, dần xuống cổ họng… thơm ngon, ngọt ngào.
Lợi ích của Thanh nhãn như thế nào?
Tăng cường vitamin C: Thanh nhãn giàu vitamin C. Trong 100 g thanh nhãn cung cấp 93% lượng vitamin C cho nam giới và 100% cho nữ giới với nhu cầu hằng ngày.
Tăng cường xương khớp: Trong 100 g thanh nhãn cung cấp 19%, lượng đồng người lớn nạp vào cơ thể hằng ngày.
Giàu sắt: Ăn thanh nhãn sẽ giúp tăng lượng sắt cho cơ thể với 100 g nhãn khô sẽ cung cấp được 28% nhu cầu sắt cho nữ giới và 62% cho nam giới.
Phòng chống các vấn đề về mắt: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nếu không hấp thụ đủ lượng ribofalvin cần thiết sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn về mắt. Trong khi đó với 100 g nhãn tươi sẽ cung cấp 0,14 mg riboflavin….
Giảm căng thẳng, trầm cảm: Thanh nhãn góp phần kích thích lá lách và tim mạch hoạt động tốt, cung cấp hiệu ứng dịu hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và căng thẳng. Hỗ trợ điều trị chứng suy nhược thần kinh, trầm cảm, mất ngủ.
LÝ DO NÊN LỰA CHỌN THANH NHÃN TẠI FRUITS T&T
Thanh nhãn là loại trái cây khá mới lạ, được trồng nhiều nhất ở tỉnh Bạc Liêu, còn khá mới lạ và chưa được bày bán phổ biến. Đến với các cửa hàng Fruits T&T, khách hàng sẽ mua được loại quả hiếm hoi này với giá thành hợp lý.
Thanh nhãn Fruits T&T rõ ràng về nguồn gốc, không tồn dư chất bảo quản hay chất bảo vệ thực vật, thơm ngon, bổ dưỡng, được bảo quản trong kho lạnh với công nghệ hiện đại.
Ngoài ra, với dịch vụ giao hàng tận nơi, nhanh chóng, tiện lợi, đảm bảo cho khách hàng có thể thưởng thức trái cây ở bất cứ nơi đâu.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.